买年货的时候，如果有条件的话，这6种零食多买点吧。

腊月，正是置办年货的时节。平时超市里人不多，但是从这周开始，超市里每天都挤满了人。光是称重台排队就需要10分钟。大家忙着做年货。向上。

小吃是过年必不可少的。无论是三十晚上看春晚，还是正月招待亲友，都必须准备一些点心。以前在农村，能吃到的零食很少。

除了花生和瓜子，还有自制的麻薯叶和麻花。虽然它们很好吃，但它们的脂肪含量都很高。

那时候家里不富裕，花生、瓜子买得起，大家都买。不过现在条件好了，不是买不到，而是可以选择更好的零食。

说到零食，很多人认为没有营养。其实，任何食物都是有营养的。甚至糖也能给身体带来能量。

今天给大家推荐几款美味又营养的零食。有条件的话可以多买点。老少皆宜。自己吃或者招待客人都不错，就是价格有点贵。

1.奶酪棒

当我的孩子们听到“奶酪棒”这个词时，他们的眼睛亮了起来，他们笑了。我想所有的孩子都是这样的。

奶酪也叫奶酪。它是一种乳制品。只有10斤牛奶可以制作1斤奶酪。

因此，奶酪也被称为“牛奶黄金”。它含有丰富的营养成分，包括蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素，是一种天然食品。

牛肉干是肉制品的一种，是蒙古族的传统食品。它与牛肉和其他调味料一起干燥。它还含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等矿物质，能促进新陈代谢，增强免疫力。、补血益气等，也是老少皆宜的零食。

3.开心果

很多人都爱吃开心果，但是你知道开心果是什么吗？又名开心果，是漆树科黄连木属的果实，在我国已有1300多年的栽培历史。

吃开心果能开心吗？那要看你的心情了。但是，开心果的营养价值是很高的。它富含维生素、矿物质和抗氧化元素。它的脂肪含量低，纤维含量高。

可抗衰老，预防心血管疾病。是一种很好的休闲保健食品。过年吃的开心如果是这样，新年快乐。

开心果的价格也比较贵，50多元一斤，所以一般是不允许随便尝的。但是还是推荐去尝试一下。一定要买一个更脆的。如果皮是湿的，味道就很差。

4.葡萄干

葡萄干是由晒干的葡萄制成的。

它们含有葡萄的全部营养成分和多种抗氧化物质，具有保护心血管、延缓衰老、美容养颜的作用。

5.巧克力巧克力分为三种，分别是黑巧克力、牛奶巧克力和白巧克力。建议您购买黑巧克力。这种巧克力不含或含有少量牛奶和糖。心血管疾病。

6.海带

海苔其实就是烤海苔。很多孩子都爱吃。它含有丰富的维生素和矿物质，尤其是钙、铁、磷、硒、碘等元素，具有促进儿童生长发育、维持酸碱平衡、延缓衰老、保持皮肤润滑等作用。

海藻酥脆，入口即化。建议买原味海苔，也可以买夹心海苔。价格不便宜，100克50元。

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