1、第一：要等到同时达到高潮。这时男性硬撑着会让自己的快感降低，这样男人便感受不到快感。这样可以减少前戏的时间。当双方才会达到一致。达到一致的高潮。

2、第二：要合理的使用性用品。有的人久用会对性用品产生依靠感，长期下来会让人对爱人的身体失去兴趣。这是会有心理问题的，所以性用品还是少用吧。

3、第三：速度不要过快，如果前期爱欲时间过短。会使女人感到太突然，会有疼痛感。导损下体受损，很可能会使女人产生恐慌感。所以太急了，可以慢慢适应一下。

只有健康的性爱才能健康的生活，所以大家要注意。