1、第一：男女性爱不能光是男人征服女人，有时候把主动权交给女人。男人躺着体验一下被征服的感觉，也是一种性爱中很幸福的经历，不光是体位变化，而是整个过程都由女人占主动，男人只要好好的享受就好了，对于伴侣单一，性生活无趣的夫妻可以尝试，而且能够改善男性阳痿。

2、第二：男性插入的时间要准要狠才更能满足女人，很多男性喜欢上来就插入。这时候女性爱液不足，会让女人产生痛感，而且对阴茎也会造成伤害，所以要把握好插入的时间，这是性爱过程中的关键一步。

3、第三：射精的时间可以自己控制，很多男性插入后一两分钟就射了。这样的话女性满足不了，而且男人还会被称为早泄，那还不如不射精，每次插入后感觉自己快要射了就停住让女人阴道收紧夹住阴茎，可以提高性能力，延长性爱时间，而且对早泄也有帮助。

性生活中的很多方面需要好好研究，但要注意不能过度纵欲，而且要以绿色健康的性爱主宜。