1. 蔬菜酿豆泡是一道美味又营养的家常菜,其制作过程相对简单。首先,我们需要准备以下食材:豆泡、鸡蛋、香葱、胡萝卜、豆瓣酱、盐等。
2. 将豆泡用清水冲洗干净,并用开水烫一下,除去豆泡的腥味。然后用水泡发,使其变得柔软。
3. 豆泡发好后,将鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀,然后将豆泡放入鸡蛋液中浸泡片刻,使其充分吸收鸡蛋的味道。
4. 胡萝卜洗净切成丝备用。将香葱切成葱花,备用。
5. 热锅凉油,加入豆瓣酱炒香。然后将泡好鸡蛋的豆泡放入锅中翻炒,使鸡蛋均匀地裹在豆泡上。
6. 加入适量的水,煮开后加入适量的盐,再加入胡萝卜丝,用小火煮5分钟。
7. 最后,加入香葱葱花,快速翻炒均匀,收干汤汁即可。
经过以上步骤,一道香喷喷的蔬菜酿豆泡就做好了。