1、第一：首先要排除阴道疾病，如果不是这方面的疾病。只是夫妻房事时阴道干涩的话是可以适当用些润滑剂的。如果是阴道炎，那就要赶紧对症治疗，有些阴道炎也是会引起阴道干涩的，千万不要耽误病情哦。

2、第二：平时夫妻生活一定要注重前戏，比如一个温馨的烛光晚餐。一个香辣热火的艳吻等等，都是对女性再好不过的挑逗了，要明白女性性反应往往比男性来得慢，所以不要着急，慢慢来。

3、第三：饮食调理，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，增加皮肤黏膜弹性和水分含量。平时也要多喝酸奶，听说酸奶对女性阴道也有一定的保护作用。

平时要注意阴道卫生，穿宽松棉质的内裤。最好每天清水冲洗阴部，适当可以用一些阴部护品，但千万不要用热水清阴部哦，那样阴部会变得越来越敏感，也会增加细菌的繁殖。