大家好，下面小编给大家分享一下沙拉制作方法的视频。很多人可能还不知道如何制作沙拉，下面将详细解释一下。现在让我们一起来看看吧！

1.苹果酸奶沙拉

(1)食材:苹果1个、酸奶50毫升、芹菜50克、核桃仁20克、葡萄干适量。

(2)做法:芹菜洗净，用开水烫一下，切成小块；苹果洗净，切成小方块(最好不要削皮)；将芹菜苹果丁与核桃、葡萄干混合，淋上酸奶，搅拌均匀。

2、清爽排毒木耳蔬菜沙拉

(1)食材:西兰花少许、香椿苗少许、香菇2朵、胡萝卜(切片)少许、橄榄油1茶匙、鸡精1撮、糖1撮、醋1茶匙、盐少许、黑胡椒少许。

(2)做法:西兰花放入沸水锅中焯一下，加入冷水，沥干；将香椿苗洗净，沥干水分；胡萝卜和蘑菇切片；将果汁的成分混合在一起，搅拌均匀；吃的时候倒在沥干的蔬菜上。

3.鳄梨生菜沙拉

(1)食材:牛油果1个，生菜适量，西红柿1个。

(2)做法:牛油果去皮去核，切成月牙形切片；生菜洗净，手撕小块；将西红柿切成月牙形切片，将三种材料放入盘中备用；酱料:取一小碗，加入橄榄油、糖、盐、胡椒粉和白醋，搅拌均匀，浇在食材上。如果家里没有橄榄油，可以用芝麻油代替。

以上视频讲解了沙拉的制作方法。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。如果有任何错误，请联系边肖进行更正。