1. 杏子的功效有哪些？

杏子，也称为南北杏，是我们日常生活中常见的一种水果。它不仅味道鲜美，而且还有多种功效。

2. 缓解咳嗽痰多

杏子含有丰富的维生素C和矿物质，可以有效地缓解咳嗽痰多。此外杏子还含有一种叫做“苦杏仁甙”的成分，可以刺激呼吸道分泌物的分泌，进而使痰液变得更容易咳出。

3. 预防口腔溃疡

杏子中的一种物质叫做“植物鞣质”，可以收敛口腔黏膜上的微小创口，减轻疼痛感，也有利于口腔溃疡的愈合。此外，杏子还能够增强人体的免疫力，以此预防口腔溃疡的发生。

4. 降低血脂

杏仁是杏子的种子，含有大量的蛋白质、脂肪和少量的碳水化合物等营养成分，其含有的单不饱和脂肪酸可以降低人体内的血脂浓度，从而降低患心血管疾病的风险。

5. 总结

杏子果实和种子都含有多种营养成分，对人体有很多好处。其丰富的维生素、矿物质和天然抗氧化物质等，有助于保持人体健康。此外，杏子的味道清香甜美，是大家可以放心食用的水果之一。