1、第一：无论是精神状态，还是注意力都会产生不好影响。如上班，或上课时会经常闪现性幻想，一个字，一个词也会让其浮想联翩，严重影响了自己的集中力，记忆力等。因此平时要多练习怎么专注。
2、第二：经常手淫，易产生前列腺炎疾病。平时我们经常听说阳痿，早泄，腰酸无力，还有就是性能力大不如以前，其实这与前列腺有很大关系，因此最主要的还是要阻止自己的手，学会隐忍克制。
3、第三：一些不好的影像制品以及一些露骨的画报也会引起男性的性冲动，因此要避免看这一类的色情制品。味地黄丸偏于滋补肾阴和桂附地黄丸偏于温阳助阳，建议服用中成药需要在专业中医师的调理下。
注意事项要树立正确的恋爱观念才行，不要自己任意想象。同时还要正确的处理自己的婚姻问题，还要注意个人四处卫生，经常清洁外阴部，保持清洁。
