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多囊卵巢综合征患者避免食用以下食物:

1.空吃高血糖指数的食物，如土豆泥、松饼、蛋糕、糖果、蛋糕、饼干等。，会使血糖水平迅速升高，加重胰岛素抵抗，热量高，营养缺乏，甚至可能发胖。

2.如果不吃乳制品，牛奶的摄入会导致睾酮水平升高。牛奶含有一种蛋白质，这种蛋白质会限制体内正常的睾丸激素途径。睾酮不能及时使用，会导致水平升高。如果PCOS患者有高雄激素血症，乳制品会加重痤疮和脱发。

3.不要吃酱油。临床上，酱油与推迟排卵密切相关。虽然没有太多研究表明酱油与多囊卵巢综合征有明显关系，但不建议孕妇食用酱油制品。

4.不吃猪油、黄油等动物油。这些油在室温下保持固态，富含对心脑血管有害的饱和脂肪酸。

5.不要吃油腻和油炸的食物。

6.不喝含糖饮料，如可乐、巧克力、热饮、奶茶、咖啡等。

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