身体是我们生命的载体，保持身体健康是我们生活中至关重要的一部分。在日常生活中，我们常常会受到天气的影响而感冒，特别是在季节交替时更容易受凉感冒。此外，要注意的是，风寒和风热两种感冒类型需要进行辨别，因为针对不同类型的感冒，治疗方法也不尽相同。在面对身体不适时，及时辨别病因，选择正确的治疗方式，对于快速康复至关重要。

本报讯（记者刘波）近期气温变化较大，一些人也常会在这种情况下感冒。然而，细心的人会发现感冒的症状不尽相同，而且治疗感冒的药品也有“风寒感冒”和“风热感冒”之分。市中研附院肺病科医师杨惠介绍，平常大家说的感冒指的是区别于流感的“普通感冒”，中医中感冒种类最常见的是风寒与风热，其症状和治疗都有区别。

风寒感冒多发生在天气寒冷的冬季，感受寒邪所致，多无汗，痰较清稀或色白，鼻流清涕，舌淡红，多伴头痛、四肢酸痛、咽痒、恶寒乏力等症状。风热感冒多发生在夏季或者冬季室内暖气过足等环境下，多微有汗出，痰黄质稠，鼻流浊涕、舌质偏红苔薄黄、咽痛或者有头沉重等症状。

风寒感冒的患者在饮食上可以选用生姜辅助治疗。生姜性温，味辛，具有散寒、发汗、解表、祛风的作用，适宜风寒感冒者食用。可以用生姜三片，红糖适量，开水冲泡，频频饮用，汗出即愈。或者选用葱白，葱白性温，味辛，具有调节体温的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。

风热感冒的患者则多吃些清淡的饮食会比较好，尤其是可以多吃一些清火类的食物，譬如绿豆就有清热解毒的功效，可以制成绿豆汤等。或者选用菊花之类，代茶饮，既可清热解毒又可以清喉利咽。或者选用薄荷之类清利通窍的食物。

作者：刘波

来源： 今晚报

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