1. 小银杏仁的功效与作用是多方面的。首先，它对心血管系统有很好的保护作用。小银杏仁含有丰富的银杏酚，可以有效地降低血液中的胆固醇，抑制血小板的聚集，从而预防心脑血管疾病的发生。

2. 其次，小银杏仁还可以提高人体的免疫力。它富含维生素E和多种抗氧化物质，可以中和自由基，减少细胞损伤，增强人体免疫功能，预防感染和癌症等疾病的发生。

3. 此外，小银杏仁对人体的神经系统也有很好的益处。它可以促进神经细胞再生，改善记忆力和思维能力，对老年人的痴呆症和阿尔茨海默症有很好的预防效果。

4. 小银杏仁还可以缓解疲劳，增强肝脏功能，减轻压力和焦虑，提高睡眠质量。

5. 总的来说，小银杏仁是一种非常健康的食品，具有多种功效和作用。它富含营养，味道醇香，可以生食或烤熟后食用。对于喜欢保健的人来说，每天食用一些小银杏仁，不仅可以增强体质，还可以提高生活质量。

以上就是小银杏仁的功效与作用有哪些呢的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多小银杏仁的功效与作用有哪些呢相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。