1. 桄榔粉，是一种传统的中药食品，通常使用桄榔干燥后磨细制成。桄榔粉含有丰富的生物碱，具有多种保健作用。

2. 消炎抗菌。桄榔粉内含有丁香酸等物质，具有很强的抗菌和消炎作用，常用于治疗口腔溃疡、便秘等症状。

3. 改善口气。桄榔粉的异丁香酚和气味芳香有助于改善口腔异味，有些人还会将桄榔粉用于制作牙膏或漱口水。

4. 减肥瘦身。桄榔粉中的香豆素可以促进身体新陈代谢，加速脂肪的分解和代谢，有助于减肥瘦身。

5. 提高免疫力。桄榔粉含有多种活性成分，具有提高免疫力的作用，能够增强机体的抵抗力。

6. 降血压。桄榔粉中的甘露醇和花青素可以起到降血压的作用，对于高血压患者有一定的保健作用。

7. 预防感冒。桄榔粉中的异黄酮和花色苷可以刺激呼吸道和免疫系统的活性，帮助人体预防感冒和其他呼吸道疾病。

综上所述，桄榔粉作为一种传统的中药食品，有着多种保健作用，可以在日常饮食中灵活搭配使用，对于促进身体健康具有积极的作用。