1. 薏米玉米粥是一种非常健康的食品，非常适合早餐食用。它的制作非常简单，只需要一些基本的材料和一些简单的步骤即可完成。 2. 首先，我们需要准备的是薏米和玉米。将它们洗净并加水泡泡，时间最好在6-8小时左右，这样会更容易煮熟。之后将泡好的薏米和玉米过滤掉水分备用。 3. 接下来我们需要的就是炖锅或者是炊具。将薏米和玉米放入其中，加入适量的水，继续加入一些红枣，这样可以使粥更加的香甜可口。根据个人口味加入一些冰糖，搅拌均匀后放入小火慢慢煮熟，期间需要不时的搅拌，以免粥粘锅。 4. 通常情况下需要煮熟的时间大约是60-90分钟左右，具体的时间要根据实际情况来定。当看到粥面越来越浓稠，而且渐渐的发出香气时，就可以关火了。 5. 这时候我们的薏米玉米粥已经完成了。在食用时还可以加入一些生果，例如苹果，草莓等，这样可以增加一些口感。此外，还可以根据个人喜好调整粥的浓稠度，如果喜欢稠一些的粥，可以加入一些糯米或者是山药。 结论：薏米玉米粥是一款美味健康的早餐食品，它的制作并不复杂，只需要一些基本的材料和一些耐心就可以完成。 同时，薏米富含多种营养成分，如钾、镁、硒和维生素B群等，经常食用可以有效改善肝脏、肠胃等方面的问题。常食玉米可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，同时还能降低胆固醇、预防肠癌等。因此，薏米玉米粥是非常适合我们日常饮食的一款食品。