玉米是低糖食物。新鲜玉米属于粗粮，大部分粗粮都属于低糖食物。新鲜玉米中含有比较多的是水分，糖分较少。不过，如果将玉米晒干碾成玉米淀粉，那么它的糖分就会比较高。

玉米是不是低糖食物

玉米属于粗粮，是低脂低热量食物，含有的膳食纤维比较多，容易让人产生饱腹感，想要控制热量摄入的人群可以食用。

新鲜玉米可以分为普通玉米、糯米玉米、甜玉米、黑玉米、高油玉米等，其中甜玉米的含糖量比较高。

玉米又叫苞谷、苞米棒子，是一年生草本植物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家，是世界重要的粮食作物。

以上就是玉米是不是低糖食物的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多玉米是不是低糖食物相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。