经过烘干后，大枣的营养价值与鲜枣相差不多，仅有细微差异。在烘干过程中，大枣的枣皮中的膳食纤维会轻微破坏，但食用烘干后的大枣对肠胃的伤害可降至极低。

烘干枣咯嘣脆有营养吗

干枣营养价值极高，富含人体所必需的有机酸、胡箩卜素、蛋白质和铁钙磷晒等微量元素，富含维生素A、C，且含有“环膦酸腺”、“葡萄苷”等营养成分

干枣虽然是进补佳品，但是不宜食用过多，进食过多易引起腹泻，以及胃酸过多、胃肿胀等不良反应。

以上就是烘干枣咯嘣脆有营养吗的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多烘干枣咯嘣脆有营养吗相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。