根据宝宝的身体特点，建议选择适合的油。一般来说，牛油果油比核桃油更适合宝宝。牛油果油耐高温、营养丰富，同时含有更多的不饱和脂肪酸，适合正在成长期的大多数孩子。

牛油果油和核桃油哪个更适合宝宝

牛油果油含有不可溶纤维，这种物质一般会强化肠道的蠕动，对于清除体内的一些不良残留物质有着一定的作用。

核桃油的特点是不耐高温，同时味道相比起牛油果油可能会更具刺激性一些，不过据不完全统计部分宝宝是喜欢核桃油的，具体建议根据孩子的身体情况进行选择。

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