1. 首先，需要了解京东金条和白条的取现方式和费率。京东金条可以在京东商城里购买，兑换成现金后可以提现，但是每次提现需要支付2元的手续费；而白条可以在京东商城消费后产生，也可以用于提现，但是每次提现需要支付3%的手续费。

2. 然后，需要考虑自己的使用需求。如果需要频繁提现，那么选择京东金条更为划算，因为手续费比白条低；如果只需要偶尔提现或者用于消费，可以选择白条。

3. 另外需要注意的是，京东金条的提现额度有限制，每个月最多能提现2万元，而白条则没有提现额度限制。

4. 总的来说，在选择京东金条和白条的取现方式时，需要根据自己的使用需求和提现频率来决定。如果需要频繁提现且提现金额不超过2万元，那么选择京东金条更为划算；如果只需要偶尔提现或者用于消费，可以选择白条。