1. 六字口诀是我国古代的一种养生方法，它的内容简洁明了，容易记忆，被广泛应用于医学、武术、气功等领域。

2. 六字口诀的翻译是“静坐默照，心莫思议”，这句话的意思是，通过静坐打坐的方式，放空自己的思维，专注于内在的感知，从而达到一种超越日常生活的境界。

3. 静坐默照的内容可以理解为，通过冥想的方式来达到内心的平静，同时也可以通过此法调整身体内部的平衡，提高身体的免疫力，缓解身体疲劳的状态。

4. 心莫思议则是指，将自己的心思从外在世界的杂念中摆脱出来，专注于自己的内心世界，放下一切杂念，平静阅览内心的灵觉。

5. 六字口诀的实践方法可以通过每天坚持静坐打坐的方式来进行。通过一定的训练与练习，可以逐渐调整自己的身体状态，与内心心境达成一种和谐的状态。

6. 六字口诀的应用可以涉及多个领域，如武术、气功、医学等。其中，武术和气功通过打坐等方式，强化体内气的循环，提高身体的抵抗力；医学方面通过练习六字口诀，可以达到调整内分泌失衡、缓解压力等目的。

总之，六字口诀是我国古代的一种养生法门，其内容简洁明了，易于掌握，被广泛应用于各个领域。学会并坚持练习六字口诀不仅有益于身体健康，还可以提高心境，调整情绪，达到一种内外兼修的境界。

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