新生儿黄疸是指新生儿外貌及黏膜明显黄染的一种疾病，主要是由于胆色素代谢紊乱所引起。为了预防新生儿黄疸的发生，孕妇在孕期需要采取一些重要的措施。首先，孕妇应保持良好的营养，摄取丰富的维生素A、C和E等抗氧化物质，以促进胎儿健康发育。其次，妊娠晚期要勤加锻炼，适量运动可以促进胎盘血流，有利于胎儿的胆红素排泄。最后，孕妇要注意避免紧张压力，保持心情愉悦，合理安排工作和生活，以维持良好的身心状态，为宝宝健康的成长创造良好的环境。通过这些孕期措施，可以有效预防新生儿黄疸的发生。

有过生产经历的女性大多遇到过这样的情况，新生宝宝一般都会被放在专门的一个婴儿房里，由医护人员亲自照顾，只有在需要喂奶的时候，医护人员才会把宝宝抱到病房跟妈妈团聚。当宝妈到婴儿房看宝宝的时候，可能会发现正常床位的旁边有一个像灯箱一样的婴儿床，里面躺着的宝宝皮肤颜色发黄，体型看上去也比较瘦弱，这是为什么呢？

其实新生儿带黄是一种很常见的生理现象，这类宝宝出生时普遍比较虚弱，需要医护人员的专业照顾，并照灯才能慢慢恢复正常。

宝宝带黄其实与女性怀孕阶段的生活习惯有很大的关系。

1、怀孕阶段经常化妆

一般来说，女性怀孕阶段是不能化妆的，因为有些化妆品当中含有重金属成分，如果经常接触人体，就会通过皮肤逐渐渗透进入血液，再通过血液循环带给胎儿，那么胎儿的发育环境变差，则会引起发育方面的问题，发生黄疸的概率也就增加。但有些女性比较爱美，即便是怀了孕，也要做孕妈界最靓的仔，所以日常生活中依旧会使用化妆品，万一不小心用了质量不过关的产品，那么宝宝带黄的可能性就更大了。

建议：我们并不提倡孕妈化妆，但这并不代表孕妈完全不能用化妆品，只要选了纯天然产品，稍稍化点妆提升气色也是可以的。

2、经常吃容易生热的食物

人体内热旺盛也是造成胎儿黄疸的一个因素，因为内热环境下，胎儿就会感到不舒服，所以发育方面会出现一定的变化。生活中容易生热的食物有很多，比如刚出锅温度较高的食物、肉类、辛辣类这些，如果孕妈的日常饮食充斥着这些食物，就难免会引发内热旺盛，影响胎儿的发育。

建议：孕妈在饮食方面注重搭配，不要因为爱吃就只吃一样食物，尤其是我们刚才提到的肉类、辛辣类食物，时间长了宝宝发生黄疸的概率就增加了。注重营养搭配是胎儿良好发育的前提，所以孕妈们应该以宝宝发育时的营养需求为主，切不可随意吃喝。

3、不按时进行产检

有些孕妈认为，怀孕其实很简单，受孕成功、吃好喝好、等10个月就行了，根本用不着产检，去医院检查也查不出什么来，还要花不少钱，但实际上10个月的时间足以让很多事情发生改变。如果孕妈不及时进行产检，就不能了解到胎儿不同阶段的发育情况，有很多潜在问题一开始并不会在孕妈身体上出现明显的表现，包括黄疸现象，当孕妈感受到身体出现了异常再去医院检查，或者直到生产之后才发现宝宝存在发育方面的问题，到那时再想解决就已经晚了。

建议：孕妈重视产检，并根据医嘱按时进行检查，即便医护人员发现了问题，也可以及时给出缓解的方法，避免宝宝发育出现问题。

可见宝宝黄疸与孕妈的生活习惯紧密相连，孕妈生活状态不佳，宝宝出现发育方面问题的概率就越大。在座的各位宝妈，你在生活中遇到过黄疸宝宝吗？

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