1. 经常有便意可能是多种原因引起的，下面将针对几种常见的原因加以说明。

2. 第一种可能是饮食不规律引起的。如果经常有便意，可能与我们的饮食有关。长时间不吃或者吃得过多，都会干扰肠道正常的工作。此外，过度摄入高脂肪、高纤维食品也会加重胃肠道的负担，导致经常有便意。

3. 第二种可能是肠道功能异常引起的。有些人可能会患有肠道疾病，如肠易激综合征或炎症性肠病等。这些疾病会导致肠道的蠕动加快，引起经常有便意的感觉。

4. 第三种可能是饮水不足引起的。喝水是维持身体健康的重要因素之一，如果饮水不足，肠道中的水分就会不足，导致粪便变得干燥，难以排出。这种情况下，身体就会产生经常有便意的感觉。

5. 综上所述，经常有便意可能是由饮食不规律、肠道功能异常或者饮水不足等原因引起的。对于这种情况，我们可以采取以下措施来改善。

6. 首先，我们要合理调节饮食。饮食应保持规律，避免暴饮暴食。尽量选择低脂肪、低纤维的食物，减少肠道的负担。

7. 其次，多喝水。适量补充水分，可以帮助保持肠道内的水分平衡，促进排便。

8. 最后，及时就诊。如果经常有便意影响我们的正常生活和工作，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。医生会根据个体情况进行综合判断，给出相应的治疗方案。

总结：经常有便意可能是由饮食不规律、肠道功能异常或者饮水不足等原因引起的。我们可以通过合理调节饮食、多喝水和及时就诊来改善这种情况。如果问题严重且持续存在，建议咨询医生的专业意见。