哺乳期乳房有硬块是非常普遍的现象，通常是由乳腺管子口阻塞引起的。那么面对这种情况该怎么处理呢？
1.按摩乳房可以轻轻按摩乳房，帮助淤积在乳腺管中的乳汁排出。但是需要注意方法，正确方法是用手指从上向下依次按压乳房，不要过度刺激，以免引起更大的问题。
2.温敷将热毛巾或热水袋放在乳房上，可以缓解乳房不适，促进血液循环，有助于乳汁排出。
3.喂奶母乳喂养是最自然的方式，同时能够调节乳房分泌，减少阻塞的发生。若是长时间没有哺乳或哺乳不足，可参考上述方法进行处理。
4.多喝水喝足够的水可以保持乳汁分泌，防止乳房过干，同时有利于防止产后便秘，排出毒素。
5.关注清洁保持乳房清洁干燥，避免细菌感染。每次喂奶前用温水清洁乳头及乳晕，切勿用过于刺激性的化妆品。
总之，产后哺乳期需要关注自我健康，避免乳腺管阻塞。如有任何不适，应及时就医处理。
