1. 哺乳期感冒咳嗽的原因

在哺乳期间生病很常见。因为哺乳期妈妈的免疫系统被削弱。同时，宝宝很容易传染到病毒和细菌。 所以，哺乳期间妈妈感染冷或咳嗽，是很正常的。

2. 哺乳期感冒咳嗽的治疗方法

如果你发现自己感冒或咳嗽了，千万不要轻易药物治疗。因为很多治疗方法和药物会影响你的乳汁。你可以试试以下方法。 饮用大量水分和果汁，保持充足的水分有助于打败病毒和细菌。如果你不想喝水，可以试试温暖的鲜榨柠檬汁。 还可以喝热的鸡汤和汤面，这两种食品可以有效减轻咳嗽和感冒的症状。

3. 哺乳期感冒咳嗽的预防措施

预防永远比治疗要容易得多。 如果你尽可能避免与感冒病人接触，那么保持良好的卫生习惯。经常洗手，保持卫生干净, 均衡的饮食，多吃果蔬，每天至少6-7个小时的睡眠等来提高免疫力。

4. 总结

哺乳期感冒咳嗽可能是很烦人的。但是，你可以采取应对措施。我相信只要我们遵循正确的治疗方案来缓解症状，就可以很快回到健康的状态。同时，保持卫生习惯和健康生活方式 ,也可以预防感染。