1. 内卷是什么网络用语

内卷是一个近些年来在互联网上较为流行的词汇，它最初指的是在社交网络平台上，人们通过有限的社交关系形成自我封闭的群体，不断地强化同一认知、同样价值观的现象。在现在的网络环境中，内卷已经扩大到了社交网络之外，涵盖了各行各业及社会生活的方方面面。

2. 内卷带来的问题

内卷带来的首要问题，是对多元性思维的打压和排斥。当一个人的认知极度单一，且长期处于一个价值体系内部时，这个人的思维就会受到限制，从而失去了捕捉事物多种面貌的能力。再者，内卷还会引发一些不健康的现象，比如封闭自我、排斥异己、轻易接受偏见等。

3. 如何避免内卷

为了避免内卷现象的发生，在社交网络中，我们应该扩大社交圈子，注重多元性思维。我们需要接触不同的群体，听取不同的意见，这样才有可能从多角度去审视现实，避免盲目跟从别人的想法。另外，我们应该尊重别人的观点，不轻易批判或排斥异己的想法。

4. 总结：

内卷是当前社交网络中一个比较普遍的问题，它不仅会限制我们的思维，还会带来一些不健康的情绪。我们需要拥有开放的心态，注重多元性思维，同时要尊重和包容别人的观点，这样才能真正拥有更广阔的视野，避免对人、事、物产生片面性的认识。