1. 小暑是二十四节气中的一个重要节气，也是夏季的第五个节气。在小暑这一天，太阳到达黄经105度时，这时太阳直射地面，因此气温也开始逐渐升高。在小暑这一天，人们常常会有一些与节气相关的民俗活动。

2. 在小暑这一天，有许多地区的人们会尝试各种新食物。这是因为小暑节气是夏季的开端，也是农田收获的时节，许多新鲜的水果和蔬菜开始上市。人们喜欢品尝这些新鲜食物，以享受夏日的美好。

3. 小暑节气还与纳凉文化有关。在小暑这一天，气温往往已经很高了，人们常常会寻找清凉的地方纳凉。有些地方会有特别的活动，如打水仗、泼水、洗澡等，以消暑降温。

4. 小暑节气还与民间的祭祀活动有关。在小暑这一天，一些地方会举行祭祀活动，以祈求丰收和平安。在这些祭祀活动中，人们会燃香、烧纸钱、祭奠祖先等。

5. 小暑节气也是一些传统民俗活动的时节。例如，在湖南一些地方，小暑节气是划龙船的好时节。龙船竞渡是湖南地区的一项传统活动，人们会组成龙船队伍，划着精美的龙船在江河中竞渡。

6. 在小暑这一天，人们可以通过尝试新食物、参与民俗活动等方式来感受节气的传统和习俗。同时，也可以适当注意防暑降温，保护好自己的身体健康。