明日端午节将至，传统节日“五食一行”健康习俗再次提醒我们珍爱健康，不忘传统。端午节是中华传统节日之一，历史悠久，习俗繁多，而“五食一行”更是其中之一，旨在提倡饮食健康，保持身体健康。在繁忙的生活中，我们不妨抽出时间，传承“五食一行”这一健康习俗，让传统的智慧指引我们的生活。

明日就是一年一度的传统佳节~端午节，端午节是我们民间十分盛行的民俗大节。每年过端午节都会很隆重，也是我们自古以来的老传统，由于我国的地域广大，加上许多故事传说，从而产生了众多各不相同的节日名称，例如：端午节、端阳节、重五节、龙舟节等等，而且各地也有着不尽相同的习俗以及食俗。

今天，在这里和大家分享5种节日必吃的传统美食，以及习俗，看看有你家乡的习俗吗？在我们传统的节日里，再忙也别忘记吃这5种传统美食，老传统需要我们每一个人的传承，记住来时路，展望美好未来！

一：吃粽子

端午节吃粽子，由来已久，传说也很多，最为大众熟知的就是为了纪念爱国诗人屈原。端午节吃粽子也有很大的差别，因南北方的饮食文化差异，粽子里面的馅儿也会有所不同，北方多为甜味粽子，以豆沙、红枣等做馅儿，而南方则多为咸味粽子，以猪肉、海鲜等来做馅儿，味道相差很大。但是端午节吃粽子的食俗却是很统一的，“粽”与“中”谐音，吃了端午节的粽子寓意高中状元。

二：吃五黄

在南方的一些地方有吃五黄的习俗，五黄包括：黄瓜、黄鱼、黄鳝、黄酒、咸蛋黄，据说端午节吃了五黄身体更健康。

三：吃鸡蛋

在端午节吃鸡蛋也是我们端午节的老传统，在古代民间相传吃蛋生心，因为鸡蛋形状像心脏一样，人们普遍认为吃了鸡蛋就能使心气神不受亏损。 端午节吃鸡蛋为了讨个好彩头，图个吉利，寓意端午安康。

四：绿豆糕

在端午节很多地方都会吃绿豆糕，端午节正值春夏交接之际，而且这几天是一年四季中阳气最旺盛的时候，人们的情绪会经常感到心烦和忧虑，而绿豆有清热解毒的作用，正好可以缓解情绪，缓解阳气过盛带来的不适。而且绿豆糕的“糕”字和高中的“高”谐音，吃绿豆糕有“高中”之意，也有步步升高的寓意，对于莘莘学子来说是一个美好祝愿。

五：雄黄酒

据说在端午节毒虫毒蛇都出来了，按照传统要在端午节喝雄黄酒。端午节喝雄黄酒是为了辟邪解毒、驱除蛇蚁。雄黄酒是用研磨成粉末的雄黄泡制的白酒或黄酒，是我们在端午节的传统饮品。再忙也要记得喝一杯，寓意着健康平安！

做1事：戴五彩线

在端午节，有很多的习俗，端午习俗除了划龙舟外，还有节日装饰则的五毒图、菖蒲与艾叶、钟馗像、缠臂的彩线，挂丝线粽、穿五毒衣、戴香包等。在我们当地，端午节戴香包喝五彩线是必须的，尤其要给孩子手腕脚腕都系上五彩线，寓意着孩子健康平安。

峰儿话语：

在传统节日端午节，各地的风俗以及食俗都是不一样的，但是对于生活的美好愿望都是一样的，希望家人平安健康，幸福如意！短短的一篇文章道不尽我们所有的传统习俗。在这里提前祝愿大家端午节安康！感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!

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