1. RAR是一种压缩文件格式，它以“.rar”文件扩展名存储。RAR文件能比普通ZIP文件更好地压缩大型文件，让文件共享更加方便快捷。当你收到一个RAR文件时，你会需要知道如何打开并提取其中的文件。

2. 首先，你需要下载一个解压软件。WinRAR是一个广泛使用的解压软件，您可以轻松下载并安装它。RarLab官网提供了WinRAR的安装程序。安装完WinRAR之后，你就可以开始解压RAR文件。

3. 将.rar文件保存到您选择的位置，然后右键单击该文件并选择“解压到当前文件夹”或“解压所有到当前文件夹”选项。你还可以打开WinRAR软件并单击“文件”和“打开文件”选项。然后浏览你的RAR文件并单击“打开”按钮。

4. 解压RAR文件后，解压程序会将所有文件提取到指定的文件夹中。如果RAR文件包含多个文件，你可以看到每个文件在文件夹中的位置。如果RAR文件包含一个大型文件，你可能需要使用WinRAR软件再次分割该文件，以方便文件传输。

5. 对于Mac用户，Mac OS X系统自带的“归档实用程序”可以解压和压缩RAR文件。你只需要右键单击RAR文件并选择“打开方式”，然后选择“归档实用程序”即可。

6. 在解压RAR文件之后，你可以随时删除RAR文件，但建议先确保所有文件都提取出来并妥善保存。

无论你是从互联网上获得RAR文件还是通过电子邮件发送的RAR文件，打开RAR文件都很简单。只需按照上述步骤，你就能提取RAR文件中的所有文件。

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