1. 对于许多人来说，开会发言是一件令人紧张的事情。在许多场合下，发言需要在大家的面前展现自己的专业知识、人格魅力和表达能力，这是许多人的心理压力。但是，对于职场中的职业人士来说，会议发言是一项必备的职业能力，为了保持自己在职场上的竞争力，需要克服紧张情绪。

2. 为了克服开会发言时的紧张情绪，需要在平时加强自己的学习和培训，增强自己的信心和实力。同时在会议前，需要充分准备和安排好自己的发言内容，了解会议的议程和背景，确定自己发言的重点和主题，做好口头和视觉的训练和准备，确保自己能够自信流畅地表达出自己的观点。

3. 另外，在会议发言时，要控制自己的语速和音量，避免出现口齿不清、慌乱紧张等情况。在发言过程中，要保持对自己的情绪和紧张状态的觉察，提高自我调节能力，例如可以进行深呼吸或者放松肢体等方法，缓解心理压力，降低情绪紧张程度。

4. 此外，可以在会议发言中使用一些幽默、感性或者引人注目的手段来吸引听众的注意力，给大家留下好的印象。但是需要注意的是，这些手段应该与会议的主题和内容相符合，不妨碍议程的正常开展，同时也不要过于夸张和个人化。

5. 总之，克服开会发言时的紧张情绪需要多方面的努力和准备，包括平时的学习和培训、会议前的充分准备和安排，以及会议发言时的自我调节和表达技巧。只要坚定信心，提高能力，相信每个人都能够自信地在职场上展现自己的才能和实力。

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