1、第一：不吸烟，少喝酒。都知道酒精对身体不好，确实是。酒精会让我们性欲降低，所以，50岁男人酒少喝。烟里有毒的更多，会降低我们的性功能，不能勃起。所以，50岁后烟就别抽了。

2、第二：坚持爱爱。年龄大了，爱爱就不做了，这是不对的。坚持爱爱，会延缓我们变老，还能保持性欲。所以，50岁就不要觉得自己老了，没那个想法了，就不做了。要坚持爱爱，这样，男女感情也会很好。

3、第三：坚持锻炼。男人50岁后，就明显觉得身体在往下走，再不锻炼，更不行了。每天锻炼锻炼，不仅让自己身体好、健康。还能对性功能有好处，可以延缓性功能退化。

人年龄大了，追求不能降低。还要坚持锻炼，养成好的生活习惯。男女爱爱不能就不做了，爱爱还是要做的，对身体和男女感情都好。