夏季来临，气温飙升，空气干燥，导致皮肤暗黄、粗糙、干燥等问题频繁出现。想要远离这些问题，通过饮食调理是一个不错的选择。以下是夏季美容养生汤的做法。

1.绿豆汤 绿豆汤富含维生素B1、B2和矿物质，能够有效地去除身体毒素和降低体温。制作方法：将100克绿豆泡发后加入500毫升清水，加姜片煮沸后转小火煮30分钟，加入蜂蜜即可。 2.苦瓜汤 苦瓜汤是一种非常适合夏季饮用的美容养生汤，因为它采用清热解毒、凉血通脉的方式调理人体内部环境，有助于改善肤色、增强免疫力。制作方法：将1个小苦瓜切成薄片，加入200毫升清水，加入生姜煮沸后转小火煮10分钟即可。 3.玉米汤 玉米汤富含维生素A、B、C等多种营养成分，能够增强皮肤光泽度，促进皮肤的新陈代谢。制作方法：将1个鲜玉米剥皮后切成小块，加入800毫升水中，加入少量盐和葱姜蒜煮沸后转小火煮20分钟即可。 4.酸辣海带汤 酸辣海带汤有助于清热解毒、祛除暑湿，还能保持皮肤的弹性和湿润度。制作方法：将100克海带泡软切片后加入100毫升醋和200毫升清水，加入辣椒、姜、蒜煮沸后转小火煮10分钟即可。

夏季美容养生汤的做法有很多，不同的烹饪方式都可以达到不同的效果。总的来说，通过饮食调理可以帮助我们在夏季中保持健康、美丽。