可能我们很多人都养成了喝茶的习惯，但是不同的茶对我们自身产生的好处是不同的。多喝一些红枣枸杞茶可以有效地帮助我们提高自身的肠道消化能力，可以帮助我们有效地促进体内消化酶的分解，及时的帮助我们分解体内多余的热量，为大家普及一下红枣枸杞茶能减肥吗。

构杞泡水喝既方便又实用，不过要记住是用温水来泡。凉水既泡不出营养，热水又破坏营养，泡完水是可以直接食用的，在泡之前要用温水先过过水洗净再泡，也可加入一些花茶什么的，枸杞补血效果不错，还有红枣一块泡更好，你身体弱，想必脸色也不太健康，所以常用枸杞和红枣泡温水喝是有益的。中药减肥药方

1枸杞子每日30g，冲茶服，早晚各一次，连用7周，用药无禁忌。一般服用一个月体重减轻3kg。

2茵陈40g，首乌20g，金樱子30g，黄精30g，生山楂15g，丹参20g，大黄10g，三七粉5g，泽演15g，葛根20g，水煎服，每日2次。一般服用一个月体重减轻2kg。

荷叶茶：将荷叶洗净后切碎晒干，每天取10克泡茶喝.

杞子茶：每天取枸杞30克泡水喝.

这两样茶都是有减肥的功效，只要坚持喝，我相信大家都会有一个健康的好身材.枸杞子养肝、滋肾、润肺，主治肝肾阴虚之头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮等症。并有延年益寿、降低血糖、血脂、血压及抗肿瘤、抗风湿，提高肾功能，增强生殖功能，提高呼吸道防御能力，保护视力及保肝、护肤、解毒等作用。

红枣枸杞茶能减肥吗的回答是肯定的，喝一些红枣枸杞茶，既可以帮助我们领略美味的同时就可以帮助我们促进体内消化酶的分解，可以帮助我们达到一个非常不错的减肥瘦身的效果，同时我们日常千万要少吃一些热量比较高的食物。

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