1、第一：目前最常用的避孕方法就是使用避孕套。再选取避孕套时要选用大小、规格适当的才行，每次性交时都要用新的。千万不要用之前用过的，使用之前呢，要先用吹气法检查确定没有破损。

2、第二：判断排卵前后的容易受孕的时期，进行周期性的避孕。这种方法是最符合自然状态的，只要夫妻双方能够密切的配合，就可以达到很好的避孕效果的。

3、第三：也可以在性生活之前将外用的杀死精子的药物放入阴道之内，使排入到阴道的精子被杀死或者是杀伤，也是可以达到避孕效果的。

夫妻双方在避孕的时候，一定要秉着健康无害、效果可靠、不影响性生活、简单、经济以及不采取不孕措施后依然可以恢复生育能力的原则。