1. 莲子的禁忌始于古代，传说中莲子受到神秘的宇宙力量的保护，拥有神奇的药用价值，可以延年益寿，充满生命力。

2. 然而，莲子也有着禁忌，根据中医的理论，莲子性寒，容易伤脾胃，特别是对于脾胃虚寒的人群来说。

3. 对于脾胃虚寒的人来说，进食过多莲子会导致腹泻、腹胀等消化不良的症状。这是因为莲子的寒凉性质会进一步损伤脾胃，导致消化功能受损。

4. 此外，莲子所含的淀粉分解酶等酶类物质，对于一部分人来说，可能会引发过敏反应，如口腔溃疡和呕吐等症状。

5. 因此，在食用莲子的时候，需要根据自身体质来判断是否合适。对于脾胃虚寒、消化不良的人群来说，应该适量食用或者避免食用莲子，以免引发不适。

6. 当然，对于大部分人来说，适量食用莲子是没有问题的，尤其是寒热互结、湿气重的时候，莲子具有很好的祛湿、健脾、清热的功效。

7. 总的来说，莲子虽然有禁忌，但并不适用于所有人。如若有不适或疑虑，应咨询医生的建议，根据个体情况来决定是否食用莲子。