耳鸣指的是听到声音却没有声源的情况，是一种常见的症状。那么，如果耳鸣，应该怎么办呢？
1. 确认是否真的耳鸣有时候，人们认为自己耳朵里有声音，但实际上并没有。因此，在确认自己是否真的耳鸣之前，建议去耳鼻喉科做一次检查。
2. 改善生活习惯过度疲劳、过度紧张、饮食不规律等，也可能导致耳鸣出现。为了缓解耳鸣，建议注意睡眠、饮食，减轻日常压力。
3. 保护听力长期使用耳机或者长时间处于嘈杂环境下会对听力造成伤害，反过来也会产生耳鸣。因此，保护耳朵对于预防耳鸣也非常关键。
4. 治疗耳鸣症状如果以上方法都无法缓解耳鸣，应该及时去医院检查并治疗。医生会根据情况开具合适的药品或进行手术治疗。
总之，耳鸣是一种常见的症状，不可忽视。要及时去医院检查，并结合生活习惯改善和保护耳朵，以预防和缓解耳鸣。
