1. 延年益寿汤是一种中药方剂，也就是将不同的中药配制在一起用于治疗某种疾病或达到某种效果的药方。延年益寿汤是以黄精、枸杞、白术、当归、熟地黄、川芎、茯苓、姜等多种中药为主要组成部分的方剂。

2. 黄精是该方剂的主药，和其他各种中药搭配使用可以强调其补益肝肾之功效。枸杞有补肝肾、明目的作用，白术可以补脾胃，当归则是活血补血的效果。熟地黄可以补益肝肾、养血填精，川芎则是对气血具有调节作用，最后，茯苓、姜都是具有辅助功效的中药。

3. 延年益寿汤主要有以下作用：调和气血、补益肝肾、养心安神、增加免疫力、改善失眠等不良症状。该方剂适用于肝肾不足、心脾两虚、头晕头痛、目眩口干、神疲乏力、失眠多梦等人群。

4. 延年益寿汤的制作方法：将上述中药按照一定的比例混合，加适量清水放入药锅中，煮沸后改为微火煮30分钟左右，最后过滤药渣即可服用。建议在空腹时饮用该汤，每天一次，连服10-15天后可见效果。

5. 虽然延年益寿汤具有诸多益处，但是还是有着一定的禁忌人群。不宜服用该汤的人包括孕妇、哺乳期妇女、体虚者、急性发热患者等，同时，该汤也不应该与口腔药物一起服用以免相互干扰药效。

6. 延年益寿汤作为传统中药汤剂，具有许多优点。它经过科学的配方能够达到滋补血气、补益肝肾养生的功能。在日常生活中，人们可以通过适当饮用延年益寿汤来提高身体免疫力，预防一些慢性疾病的发生，从而更好地保持身体健康。

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