南瓜百合粥是一道美味又营养的汤粥。制作这道汤粥需要准备一些食材和调料,但是很容易学会做法。下面将为您介绍如何制作这款佳肴。
首先,你需要准备一些食材: 南瓜 350克,百合 50克,米 100克,姜 适量,盐 适量,鸡精 适量,清水 适量。将南瓜和百合清洗干净,然后将南瓜去皮和籽,切成小块。洗好的米也待用。
接着,将适量的清水倒入锅中,大火烧开。然后将米放入锅中,水烧沸后,将火调小煮约15分钟至米煮熟软。
接下来,加入百合和南瓜块一起煮。此时将锅置于中火,加入洗净切碎的生姜,让其略微焯煮。煮到南瓜块变软即可放心翘栾。
最后,调味,并等待煮开即可。加入盐和鸡精调味,根据个人口味适量添加即可。等到煮开即可熄火,并用勺子搅拌均匀。即可食用。
总的来说,南瓜百合粥是一道美味简单的家常菜,它富含营养,便于消化吸收,既能帮助人们提高肠胃消化能力,还有润肤的效果。希望大家喜欢这款简单又美味的料理。
以上就是南瓜百合粥的做法的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多南瓜百合粥的做法相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。