1. 清蒸鲳鱼是一道色香味俱佳的江浙菜品,做法简单易学,下面介绍具体步骤。
2. 鲳鱼洗净,去鳞,去内脏,小心保留鱼头尾,并在鱼身两侧各划三道花刀,方便入味。鱼切成鱼块,放入盘中,撒上葱、姜、蒜末,加入料酒、盐、鸡精等调味料,拌匀腌制20-30分钟。
3. 锅中加清水,放入蒸架,水开后放入腌制好的鲳鱼,盖上锅盖,大火蒸10分钟左右,根据鱼块大小适当延长蒸的时间。蒸好后立即取出。
4. 锅中留少许底油,加入切好的姜片和蒜末,爆香后加入清汤,烧开后加盐、鸡精调味。将蒸好的鲳鱼架入汤中,再淋上几滴香油,撒上些许葱花和胡椒粉,关火即可。
5. 清蒸鲤鱼营养丰富,味道清淡鲜美,是适合老人、小孩及肠胃不适者的养生佳品。
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