桂圆红枣花生粥是一款传统的养生粥。它不仅有着营养丰富的成分，还有着浓郁的口感和香气。在秋冬季节，喝一碗桂圆红枣花生粥，不仅可以暖身驱寒，还可以帮助调节身体机能，增强身体免疫力。2. 准备材料：糯米100克、桂圆肉25克、花生25克、红枣6个、冰糖适量。将花生炒香备用，糯米淘洗干净，用清水浸泡30分钟备用。3. 将糯米加入适量的水，大火煮开后转小火煮30分钟，间断性的搅动，以免粘锅。将桂圆、红枣、花生、冰糖等材料加入煮开，再转小火煮20分钟即可。4. 完成后，桂圆红枣花生粥已经呈现浓稠的状态，可以根据个人喜好添加些许水，调成喜欢的稠度。将糯米粥倒入碗中，撒上少许花生碎即可。总结：桂圆红枣花生粥是一款非常营养、美味的养生粥。秋冬季节时常喝一些，可以增强身体免疫力，改善人体血液循环，缓解一些秋冬常见的症状，如手脚冰凉、易感冒等。而这款粥也非常简单易学，大家可以自己在家里动手尝试制作一下。

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