1、第一：性交时男方避免粗暴。男人除了自己享受之外，应该充分考到妻子感受，不能一味图乐，要注意双方的感受，如果发现有疼痛应该立即停止。

2、第二：再一个就是要注意保持性交的心情愉悦，另外夫妻双方可以在平时加强体育锻炼。注意日常的性生活卫生，佩戴安全套，注意做爱前的洗澡等等。

3、第三：最后就是要详细进行妇科检查，含窥器检查。阴道检查和必要的三合诊检查，因为可能有别的妇科疾病的发生，要注意防范。

在同房的时候，其实可以使用辅助工具的。可以上夫妻店，买一些关于润滑剂，这样在同房的时候，就不会干，不干就不会疼了。