1、第一：对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度。和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。
2、第二：家庭关心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待。宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。
3、第三：积极治疗对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药。
注意事项平时生活中要戒烟酒，现在的男性朋友。普遍都喜欢抽烟喝酒，但是酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，很多饮酒的人出现性功能障碍或不育。
