1. 银耳红枣汤是一款非常适合女性的养生食品，因为它可以滋润肌肤、调节内分泌、促进血液循环等等。然而，不同的人对这款汤的甜度要求不同，因此加冰糖的数量也会有所不同。

2. 如果您喜欢甜一点儿的口味，可以考虑放入3-5块冰糖，相较于其他糖类，冰糖有着不增加热量、不增加体重的好处，非常适合正在控制体重的女性朋友。

3. 如果您对糖的要求不高，可以适当减少放冰糖的量，以更好的保护自己的牙齿和健康。

4. 在制作银耳红枣汤的时候，普通冰糖和冰糖蜜都可以使用，但是由于银耳和红枣本身就有着甜味，所以不一定需要加太多的糖。

5. 总而言之，加多少冰糖取决于个人口味，但是我们建议在保证健康的前提下，尽量不要过量加糖，恰到好处的甜度才是更好的选择。

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