近日，随着夏季的到来，气温逐渐升高，炎炎夏日正式降临。为了应对炎热的天气，我们不仅需要做好防暑降温的措施，还要注意补充身体所需的水分和营养。而多喝点有营养的果蔬汁则成为了一种理想的补充方式。果蔬汁既可以给我们带来清凉的感觉，还能补充人体所需的各种维生素和纤维素。因此，在这个炎热的夏季，我们要记得多喝点有营养的果蔬汁，保持身体的水分平衡，给自己一个健康幸福的夏日！

运动员在剧烈运动时消耗大量能量和汗水，同时也流失了许多维生素，因此需要在运动间歇时及时补充水和营养，这非常重要。

运动员的剧烈运动是这样，我们的日常生活中也会消耗水分和营养。虽然我们没有进行剧烈运动，但我们的日常生活时间长，每天都会消耗水分和营养。因此，我们也需要持续补充这些营养。如果你平时吃的蔬菜不足，又不怎么喝水，那么我建议你多喝水，并在水中加入羽衣甘蓝粉，制成一杯营养丰富的羽衣甘蓝蔬菜汁。

羽衣甘蓝蔬菜营养丰富，但口感不佳，有些苦涩，因此我们采用冻干技术去除苦味，保留营养成分。羽衣甘蓝粉中含有丰富的维生素C、E、钙、铁、钾、叶酸和维生素K等营养成分。将羽衣甘蓝粉倒入杯中，加入约200毫升水，摇晃均匀即可制成一杯营养丰富的蔬菜汁。羽衣甘蓝蔬菜汁可以解腻、解渴，味道清爽，入口清甜，非常好喝。我将其放在小黄车上，每盒12袋，每天冲泡一杯羽衣甘蓝蔬菜汁，可以让身体更健康。

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