手机上安装了很多不常用的软件会占用存储空间，而且可能会导致手机运行变慢。因此，及时卸载长期不使用的软件可以帮助释放存储空间和提升手机性能。

要彻底卸载手机上长期不使用的软件，首先可以通过设置或者应用商店的卸载功能来进行操作。然而，仅仅通过这种方式卸载软件，有时候并不会真正地将软件从手机中移除。因此，我们还可以采取以下的方法来进行彻底卸载。

我们可以进入手机的应用管理界面，找到并选中要卸载的软件。我们可以查看软件的相关信息，清除软件的缓存数据，包括应用数据和缓存文件。这样可以确保软件在卸载后的痕迹被完全清除。

我们可以使用专业的卸载软件来彻底删除长期不使用的软件。这些软件可以扫描手机中的所有安装文件，并排除那些卸载界面无法找到的软件。通过这种方式，我们可以更加彻底地清理手机内存中的无用软件。

为了避免再次安装长期不使用的软件，我们可以考虑禁用自动更新和推送通知的功能。这样可以减少不必要的软件安装，从而避免出现类似的问题。

彻底卸载手机上长期不使用的软件是释放存储空间和提升手机性能的有效方法。通过清除软件的缓存数据、使用专业的卸载软件以及禁用自动更新和推送通知等方式，我们可以更好地管理和保护手机的性能。