每100克红提子含有约54大卡的热量，一颗红提子约为10克，其中可食部分约为9克。相比其他食物，红提子的热量属于较低水平，不必担心会导致肥胖问题。

红提子的热量

红提子是日常吃的水果，热量低，水分高，一定程度上促进消化，减肥时期可以放心吃。

红提子自身含有丰富的维生素，适量食用有助于身体，补充身体所需物质，预防疾病，维护健康。

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