没熟的香蕉吃了很容易会引起便秘。虽然吃香蕉有通便效果，但如果你误食了不熟的香蕉，那就会适得其反。对于便秘的朋友来说，吃不熟的香蕉会加重便秘。因此，不熟的香蕉口感不好，不必急于一时。

没熟的香蕉吃了会怎样

熟透的香蕉能释放催熟剂乙烯，用一个袋子把没熟的与熟透的香蕉装一起，扎紧第二天就会熟透。没有熟透的香蕉，其他熟透的水果也可以。

香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。

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