1.骨汤菠菜粥是一道美味又营养的菜品,它以骨汤、菠菜等材料为主要食材,具有清热解毒、养血补气的功效,是秋冬季节的一道暖心佳品。
2.材料:鸡骨、菠菜、大米、姜
3.做法步骤:
4.步骤1:将鸡骨用滚水焯水后捞出备用,菠菜去掉根,洗净后切碎备用。
5.步骤2:大米洗净后泡水中30分钟,将姜洗净用刀背拍一下,备用。
6.步骤3:将骨头放入煲中,加入足量清水,煮开后转小火煮2-3小时,直至骨汤变浓稠。
7.步骤4:将大米放入锅中,加入适量的骨汤和姜,煮开后转小火煮10-15分钟,直到大米煮烂。
8.步骤5:最后加入菠菜,煮两分钟即可。
9.骨汤菠菜粥制作完成,可以根据个人口味适量加入盐和胡椒粉进行调味。
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