跆拳道是一项广受欢迎的武术运动，拥有严格的比赛规则。在跆拳道比赛中，选手们通过技击和防御来争夺胜利，以下将详细介绍这项精彩的比赛规则。

跆拳道比赛分为自由搏击和套路两种形式。自由搏击是指选手可以采取各种攻防手段，包括踢、打、抱摔等，目标是通过进攻得分或将对手打倒。套路则是按照特定的招法和动作，进行配合和演练，由裁判打分来决定胜负。

跆拳道比赛中，选手需要严格遵守规定的赛区。赛区是比赛中选手活动的范围，选手不能坠出赛区，否则将被判定为犯规。同时，选手可以利用赛区边缘的墙壁来进行技击动作，增加攻击的力度和灵活性。

跆拳道比赛中，裁判员扮演着重要的角色。裁判员负责监督比赛的进行，对选手的技击、动作、规则的遵守等进行评判。裁判会根据选手的表现给予相应的分数，最后根据总分来决定比赛的胜负。此外，裁判员还要负责维护比赛秩序和选手的安全，及时判定犯规和给予警告。

跆拳道比赛中，选手还需要遵守一系列的禁止动作和犯规规定。例如，选手不能用头、肘、膝等攻击对手，不能击打对手的后脑、脊椎和下体等敏感部位，否则将被判定为犯规并受到警告或罚分。

跆拳道比赛规则严格，要求选手在比赛中表现出高超的技巧和纪律。比赛中的每个动作都需要精确而准确地打击对手，同时要注意保护自己的安全。只有符合规则的选手才能在跆拳道比赛中取得胜利，展现出精湛的功夫和体能。