长期使用艾叶枕头可以提升睡眠质量，不会对身体产生副作用。通常情况下，它可以长期使用。不过，艾叶是一种中药材，具有一定的药理性。因此，我们建议在长期使用前先咨询医生的意见。

艾叶枕头的注意事项

艾叶枕头中间是添加了艾叶的，其药效差不多在一年之后会降低，为了保证枕头的效果，需要对其中的艾叶进行更换。

枕头中的艾叶虽然具有一定的驱虫作用，但容易在睡觉的时候，沾上人体分泌的汗液，导致艾叶受潮，出现发霉的变质的情况，因此平时需要多进行晾晒，保证其中艾叶不变质。

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