建议每次食用仙人掌果不要超过1-2个。由于仙人掌富含碱性物质，多食会对身体不利。不过，仙人掌果的果肉富含蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、微量元素、黄酮类和果胶等，适量食用有利于身体健康。

仙人掌果一次最多吃几个

仙人掌果清香甜美、鲜嫩多汁，一般以鲜食为主。取用时要小心仙人掌果表皮的八角刺。

另外，墨西哥等地会将仙人掌鲜果加工成罐头或酒精饮料，或者加入蜂蜜、鲜奶冰块打成果汁，做成冰琪淋的风味更佳。

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