疲劳驾驶是一种在驾驶过程中因为疲劳导致的危险行为。由于长时间的驾驶或者连续驾驶，驾驶者会感到疲倦和精神不济，导致反应迟钝和判断错误，从而增加交通事故的风险。为了防止疲劳驾驶带来的危险，我们应该采取一些预防措施。

一定要养成良好的作息习惯。驾驶者应该保证充足的睡眠时间，每天有足够的休息和恢复时间。如果感到疲劳，宜立即停车休息或者交替驾驶。这样可以有效地预防因疲劳而引起的交通事故。

另外，驾驶者在上路前应该确保自身身体状况良好。这包括良好的营养摄入和身体状况的检查。经常锻炼可以强健体魄，增加身体的抵抗力，减少疲劳驾驶的风险。

此外，良好的驾驶习惯也是预防疲劳驾驶的关键。驾驶者应该遵守交通规则，保持专注和集中注意力，切勿过度疲劳驾驶。在驾驶过程中，可以通过调整座位、开窗通风、听音乐等方式提神，保持几分警觉。

值得一提的是，如果需要长时间驾驶，驾驶者应该合理安排行车计划。在计划中包括充足的休息时间，必要的中途休息和餐食。这样不仅可以避免疲劳驾驶，还可以让驾驶者在旅途中更好地享受美景。

预防疲劳驾驶有赖于驾驶者的自身意识和行为改变。只有保持充足的睡眠，良好的身体状况，遵守交通规则并合理规划行车计划，才能更好地预防疲劳驾驶带来的危险。这样不仅可以保护自己和他人的安全，也是一个负责任的驾驶者应尽的义务。