交通事故是生活中常见的危险事件之一。当我们遇到交通事故时，及时的急救和自救措施是至关重要的。

当发生交通事故时，我们要保持冷静。这是因为紧张和恐慌只会使情况更加复杂化。保持冷静的同时，我们需要第一时间拨打急救电话，告知详细的事故情况和所在位置。这样可以让专业的急救人员及时赶到现场。

我们要注意自己的安全。如果事故发生在道路上，我们应尽量远离车辆和交通流量大的区域，以避免二次事故的发生。如果身体有明显的伤势，应尝试寻找支撑物，保持原地不动，等待救援人员的到来。

除了自我保护外，我们还可以进行一些简单的急救措施。例如，如果有人流血，我们可以用干净的布料或纸巾进行止血。对于呼吸困难的人，我们可以稍微将其抬高头部，以减轻症状。对于骨折或扭伤的情况，我们可以尽量固定伤处，减少活动，以防止进一步恶化。

事故后的精神安抚也非常重要。身处交通事故中，人们往往会感到害怕和不安。在这个时候，我们可以鼓励事故中的伤者保持乐观的态度，并与他们进行简短的交流，以分散他们的注意力，减轻情绪上的负担。

交通事故后及时的急救和自救措施可以大大提高生存和康复的几率。保持冷静、拨打急救电话是首要要务。在自我保护的同时，根据伤势进行简单的急救措施，并给予伤者精神上的支持。只有这样，我们才能更好地应对交通事故带来的挑战。